A párkapcsolatokban az a legerőteljesebb motivációnk, hogy biztonságban érezzük magunkat. Egy olyan társ mellett, aki érzelmileg jelen van számunkra, akire számíthatunk. A párkapcsolatok felnőtt kötődés fókuszú megközelítése Dr. Sue Johnson, az Ottawai Egyetem professzorának nevéhez fűződik. Az Érzelem Fókuszú Terápia (EFT) a kötődés iránti mély, velünk született vágy meghatározó szerepére…

Vannak módszerek arra, amelyekkel az egyéni tragédiák győzelemmé alakíthatók, éljünk tudatosan ezekkel a megoldásokkal. Találjuk meg életünk értelmét! – tanácsolja a csalad.hu szakértője, Dobrai Zoltán mentálhigiénés lelkigondozó, családterapeuta jelölt. Három út a megoldás felé Viktor Frankl bécsi orvos, pszichiáter a múlt század második felében a maga és mások szenvedésének köszönhetően…

Mindannyian kerülhetünk nehéz élethelyzetbe, amivel meg kell küzdenünk. E „harcunk” során a legfontosabb védőfaktort a társas kapcsolataink jelentik számunkra. Ezek közé sorolható a házasság, a család, a támogató közösségek, s az egy időben megélt többféle életszerep és a spirituális beállítottság is – hívja fel a figyelmet a csalad.hu szakértője, Dobrai…

A járvány kapcsán egyre-másra születnek a megszorító intézkedések, amik kihatnak a drogok csempészésére, és ezáltal azok beszerzésére is. Lezárták a határokat, nem járnak a kamionok, repülőgépek, lassan megszűnik a drogcsempészet. Hogy lehet most droghoz jutni? Nehezen. Így a szállítási nehézségek, az előállításhoz szükséges alapanyagok drágulása és a kockázat növekedése a…

Avagy hogyan változtasd a jelenlegi karanténidőszakot veszteségből nyereséggé, hogy kelendő maradj a munkaerő piacon – A járvány hatásai egy mentálhigiénés szakember szemével. Lassan elmondhatjuk, hogy a jelenlegi koronavírus-járvány az egész világot megrengette. Kevés vagy talán egyetlen olyan történelmi pillanatot sem élt át a mai aktív, munkaképes korú ember, mint a…

Orsolics Zénó fiatalon, egy hat éven át tartó, kis híján halállal végződő drogkarrier alatt szinte mindent elveszített. A bentlakásos terápia alatt úgy érezte, már túl hosszú a veszteséglista ahhoz, hogy szembenézzen azzal, mit tett. Ma már diplomás szakemberként, üzleti és magánéleti coachként segíti a mélyponton lévő fiatalokat és felnőtteket, és…

Az alábbi 15 perces relaxáció hozzásegít, hogy megtaláld magadban a nyugalmat és a békét. Nem szükséges hozzá semmilyen előképzettség, akkor is bátran alkalmazhatod, ha még sohasem relaxáltál. 10 éves kortól felfelé ajánljuk. Készítő: Dr. Solymosiné Hoós Gabriella Forrás: zendorfin.hu/tengerpart-relaxacio  

A konfliktus alapvetően nem más, mint frusztrált szeretet-energia. Dr. Sue Johnson, az érzelem fókuszú terápia (ÉFT) megalkotója szerint a szerelmesek a konfliktusokban valójában az életükért küzdenek, „küzdj vagy menekülj” üzemmódban.

Egy segítő kapcsolatban az általa ismert módon reagál a kliens, ezért a kapcsolati problémái ezen a viszonyrendszeren belül is megjelennek, vagy ahogy Carl R. Rogers fogalmazza: „a terápiás kapcsolat csak egy speciális esete az általános interperszonális kapcsolatoknak” (Carl R. Rogers 2006. 75. p.). A segítő azonban elfogadó magatartásával egy olyan…

Jürg Willi: Az összejátszás mint a házasságpszichológia és házasterápia alapjelensége című művében ír arról a jelenségről, amikor egy férj szenved a felesége féltékenységétől, de amikor az nagyobb szabadságot ad neki, a férj hirtelen nem tud ezzel mit kezdeni, sőt, a feleség újfajta viselkedésével kapcsolatban gyanakvóvá válik, majd ő lesz kontrolláló.…