Ki vagyok? Mit kell tudni rólam?
Tóth László — jelenleg a következő címkéket helyezhetem a nevem mellé: mentálhigiénés szakember, teológus. Nagyváradon születtem, Kolozsváron jártam egyetemre, lelkészként szolgáltam, családgondozónak álltam, majd szerhasználó tinédzser fiúkkal dolgoztam évekig egy bentlakásos otthonban — 15 éve foglalkozom hivatásszerűen emberekkel. Szerteágazó tapasztalataim higgadtságra tanítottak.
Tudom, hogy nem kell mindig megijedni, ha dörög és villámlik és hogy nem az a bátor, aki nem fél. Tudom, hogy fontos megválogatni a barátainkat és berendezni a környezetünket; hogy fontos megválogatni a szavainkat, mert azokkal rendezzük be az életünket és a kapcsolatainkat. Évek óta a Tévelygőkért Alapítvány és a Feldmár Intézet önkéntese vagyok. Fontos számomra ez a kapcsolat, legfőképp a légkör és az attitűd, amit ott tapasztalok. Az ítélkezésmentes levegőt szívva érzem, ahogy magam is szabadabban lélegzem.
Szeretlek, de nem engedem, hogy bánts! — életem egyik meghatározó mondata. Sokszor elvárják azok akiket szeretsz, hogy ennek árnyékában akár bánthassanak, meg is bánthassanak. Ha megvéded magad, a szereteted van megkérdőjelezve. Rendkívül izgalmas számomra, hogy miként védjem meg magam úgy, hogy ne bántsak mást, hogy hogyan kerüljek úgy kapcsolatba a másikkal, hogy közben ne sérüljünk meg.Feldmár András. Köszönöm, hogy megismerhettelek, hogy bátorítottál és támogattál utamon.
Ha magamat egy etikai értékrend-tengelyre kellene állítanom, az a következő lenne: Szókratész — Arisztotelész — Sziddhárta — Jézus — Gandhi — Winnicott — Rogers — Laing — Feldmár.
Személyes érdeklődési köröm a férfi-csoportok és a maszkulinitás a XXI. században. A hozzám fordulók ítélkezésmentes környezetben kioktatás, diagnosztizálás és címkézés nélkül tárhatják fel problémáikat és kereshetnek kiutat életük labirintusából.
Témák:
család, egészségpszichológia, egyensúly, elakadás, életközép-válság, életmód, érzelmi bántalmazás, érzelmi jóllét, esküvő, házasság, kamaszok, kommunikáció, konfliktuskezelés, párkapcsolat, reziliencia, spiritualitás, stressz, válás
Kínálat típusok:
személyes egyéni konzultáció, online egyéni konzultáció, csoportok
Mentálhigiénés szakemberként olyanok keresnek meg, akik valamilyen krízishelyzetben, életválságban vannak, vagy egyszerűen csak azt érzik: “valami nem jó”. Az élet nagy része legalább elviselhető, vannak, akik azt állítják, egyenesen jó. Előfordulnak azonban olyan élethelyzetek, melyek egyértelműen nem azok. Ilyenkor jó, ha nincs egyedül az ember, mert legalább az egyedüllét nehézségével nem kell megküzdjön. A mentálhigiéné fő feladataként a lelki egészség védelmét jelöli meg — vagyis nem alkalmas gyógyításra. Saját erőforrásaidra támaszkodva tűzöd ki céljaidat és indulsz el a feléjük vezető úton. És én mit csinálok közben? Rád figyelek, úgy vagyok veled, hogy nincs saját célom, őszinte vagyok hozzád és beszélgetek veled arról, ami téged foglalkoztat. Nem dolgozom módszerekkel, nem használok manuálokat — abban bízom, hogy mindenki rendelkezik azokkal a belső erőforrásokkal, amelyek által fejlődhet, változtathat. Ezek az erőforrások támogató környezetben felszabadulnak. Sokan állítják, hogy van instant megoldásuk ezekre a helyzetekre. Én azt gondolom, hogy megtalálod a kivezető utat, a saját megoldásodat, ha biztonságos környezetben találkozhatsz valakivel, aki bátor és elkísér, hogy ne kelljen egyedül legyél utadon.
Külföldről, illetve karantén idején online tanácsadásra is lehetőség van (Skype, Facebook Messenger, Viber, stb.). Érdeklődj, tedd fel kérdéseidet lentebb!Egyéni konzultációs óradíjam (50 perc) 12.000 Ft. Első alkalommal 2×50 percet kell együtt töltsünk, hogy jobban megismerkedjünk és elmélyüljünk a hozott élethelyzetben. Ezután hozhatunk döntést a hosszabb távú elköteleződés mellett.
Ára: 12 000 Ft. / 50 perc