válsághelyzet -

válsághelyzet

Szupervízió

A szupervízió szakmai személyiségfejlesztést és minőségbiztosítást nyújt a profit és nonprofit területeken egyaránt. A humán és egyéb segítőszakmákban dolgozóknak szükségük van olyan segítség igénybevételére, ahol a szakmai elakadásaikat, kapcsolati nehézségeiket tudják megfelelő módon kezelni. Eredetileg a segítő foglalkozásúak (pl. szociális munkás, pszichoterapeuta, orvos, tanár, egészségügyi dolgozó) vették igénybe, de ma már az üzleti világban a vezetők támogatásában is elterjedt, valamint az őket támogató segítők (tréner, coach, tanácsadó, szupervizor, mediátor) mentálhigiénéjét biztosítja. A szupervízió célja, hogy segítse a szupervizáltak (szupervíziót igénybe vevők) szakemberek együttműködési képességét, motiváltságukat, munkabírásukat, fejlessze empátia-képességüket, stressztűrésüket.

Egyéni szupervízió

Az egyéni szupervízió célja a különböző munkahelyeken történő problémás helyzeteknek a tisztázása. A szupervizáltak egy része segítő, terápiás vagy pedagógiai munkájához kér szupervíziót, más részük vezető pozícióban dolgozik, ahol személyes vagy szakmai korlátokba ütközik. Ebben a munkaformában csak a szupervizor és a segítséget kérő között történik interakció. „A tanácsadásnak ez a különleges formája lehetővé teszi az egyének számára, hogy a szerep ideológiájával való azonosulásukat egy kissé visszafogják, azaz világosabban lássák, hogy melyek a személyes és melyek a munkahelyi realitásból következő elemek, melyek a kliensdinamika és melyek az intézménydinamika részei.” (Pühl, Harald)

Teamszupervízió

A teamet, egy adott munkahelyen közös célon dolgozók csoportja alkotja, ahol a munkakapcsolatuk javításán és fejlesztésén szeretnének változást elérni. Amennyiben az intézményükön belül egy munkacsoportnál elakadás jelentkezik (konfliktusok, munkahelyi légkörben-, kommunikációban, irányításban, vagy döntési folyamatoknál), felmerülhet egy szupervíziós csoport felállításának lehetősége külső szakember vezetésével. Erre a szupervíziós teamre jellemző a rendszeresség, folytonosság, és hogy egy adott hierarchikus szinten zajlik. Team-szupervíziónál különböző formákról beszélhetünk:

  • Esetközpontú szupervízió, ahol a kliensekkel, ügyfelekkel, a munkából adódó konkrét témával foglalkoznak.
  • Csoportdinamikai-önismereti szupervízió, ahol a csoporton belüli interakciókkal, annak dinamikájával foglalkoznak, és ott próbálnak meg segítséget nyújtani. (Csoporton belüli konfliktusok, konkurenciától való félelmek stb.)
  • Intézményközpontú szupervízió, ahol a fókusz az intézményen belüli hierarchiára, feladatokra és belső szerepekre fókuszál.

Csoportszupervízió

A csoportszupervízióban különböző szervezetekben tevékenykedő szupervizáltak vesznek részt, akik a munkájuk során sem hierarchikus, sem munkakapcsolatban nincsenek egymással. Középpontban a szupervizált áll, annak szakmai személyisége, a munkáját végző szakember. Az érdemi munka, amely a szupervizor és a szupervizált közt zajlik, mindig konkrét esethozással történik, de szélesebb körből választ, mint az esethozó csoportoknál. A fókusz a szupervizált szakmai tevékenységére irányul. Célja a mentális egészség megőrzése, megerősítése, a szakmai kompetencia-fejlesztés és a kiégés kivédése.

Esetmegbeszélés

Az esetmegbeszélő csoportot sokan a szupervízió egyik fajtájának tekintik. Mindkét csoportmunka a segítőn/szakemberen történő segítés eszköze. Arra szolgálnak, hogy a szakember ne maradjon magára az esettel, az eset kapcsán felmerülő érzéseivel, kételyeivel, problémáival.Amíg a szupervízió kiindulási pontja a segítő, mint szakmai személyiség, az esetmegbeszélő csoport kiindulása a kliens, a kliens problémája, helyzetének jobb megértése, annak részletes és mély feltárása és az esettel történt eddigi segítő tevékenység, illetve a segítés elkövetkező időszakának, feladatainak megbeszélése. Az esetmegbeszélő csoport középpontjában tehát a kliens áll, a munka tárgyát az eset, a segítő kapcsolat képezi. Célja az eset további kreatív vezetésének elősegítése.

Helyszín: Kecskemét, Cserép utca és online
Bejelentkezés:
+3620 945 9492
attila.balanyi@gmail.com

tovább

Online konzultáció

Dobrai Zoltán vagyok mentálhigiénés szakember, mediátor, pár-és családterapeuta jelölt.

Helyszín: online
Ára: járványhezte alatt ingyenes
Bejelentkezés: +3630 153 988
hello@dobraizoltan.hu

tovább

Nemes László vagyok, filozófus, bioetikus, a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének oktatója. Emellett filozófiai praxissal foglalkozom, az egyéni konzultáció mellett csoportos filozófiai beszélgetéseket szervezek. Önkéntesként évek óta tartok “filozófiai kávéház” néven csoportos beszélgetéseket az Ébredések Alapítvány közösségi pszichiátriai intézményében. Olyan embereknek tudok segítséget nyújtani, akik szívesen gondolkodnak és beszélgetnek az élet nagy kérdéseiről, akár életük egy kritikus időszakában, akár bármikor.

Helyszín: online
Bejelentkezés: +3670 522 0615
nemeslal@hotmail.com

tovább

Online pszichológiai konzultáció, tanácsadás, coaching — Skype használatával.

Pszichológiai konzultációval, tanácsadással, coachinggal, önismereti-személyiségfejlesztő, stresszkezelő  tréningekkel, mindfulness tréningek vezetésével foglalkozom. 20 éve segítem a hozzám fordulókat lelki, életvezetési, kapcsolati problémáik esetén, integratív, pozitív, jövő- és célorientált szemléletben.

Évek óta Skype használatával is dolgozom, mely a világ minden pontjáról elérhető. Kiemelten foglalkozom külföldön élő magyarokkal, a bevándorlásból adódó beilleszkedési, alkalmazkodási, kapcsolatteremtési nehézségekkel, valamint pszichoszomatikus problémákkal.

Helyszín: online
Bejelentkezés: +3630 960 5706
schrammelivett@gmail.com
pszichologusonline.eu

tovább

Az online tanácsadás egy olyan interneten keresztüli pszichológiai szolgáltatás, amely egy megfelelően képzett szakember és az Ön video-beszélgetésen alapuló rendszeres kapcsolata. Ez nem terápia a szó hagyományos értelmében, sokkal inkább az Ön személyes erőforrásainak és képességeinek fejlesztése egy probléma megoldásának érdekében.

Ez nemcsak egy lelki elsősegély, hanem egy 3 alkalomból álló, heti egy alkalommal történő 90 perces pszichológiai tanácsadás és segítségnyújtás.

Az online pszichológiai tanácsadás a következő problémák feloldásában tud közvetlen támogatást nyújtani:
A stressz- és kiégés kezelése, álmatlanság, folyamatos fáradtság érzet, csökkent koncentráció, fizikai tünetek (mellkasi fájdalom, fokozott szívverés, légszomj, emésztési problémák, hasi fájdalom), életvezetési tanácsadás, kapcsolati nehézségek, konfliktuskezelés, döntések, teljesítményproblémák, krízistanácsadás, változások, megterhelő, nehéz élethelyzetek kezelése, veszteségek, lelki válság, kapcsolati krízisek. 

Alkalmak: 3 x heti 1 x 90 perc 
Helyszín:
online
Bejelentkezés: +3630 397 6503
soma.somoskoi@yahoo.com

tovább

Szabó András vagyok, a Budai Pszichológus Központban dolgozom ifjúságszakértőként és coachként. Hitvallásom, hogy van élet a problémán túl. Bármi elromolhat bennünk és közöttünk, és ha magunkat vagy másokat vádoljuk érte, az még nem segít. Egy tartós krízis nagyon legyengít, hosszan és tehetetlenül vergődünk benne. Segítségre azért van szükségünk, hogy visszakaphassuk saját magunkat, hogy érdekes, kapcsolatképes és figyelemre méltó emberek vagyunk. Válsághelyzeteink arra is tanítanak, hogy változásra van szükségünk. A változáshoz talán először azt kéne megértenünk és elfogadnunk, ahogyan most élünk. Ha egyedül nem megy, segítséggel még lehetővé válhat a kívánt változás.

Bejelentkezés: +3630 460 4648
raszab@gmail.com

tovább

Asztrológiai önismereti beszélgetések a jungiánus irodalom által felkínált értelmezési keretek között. A fejlődés lehetősége a dezintegráció (elemekre bontás) során a kliensben felszabaduló pszichés energiában van. S ezt az energiát lehet optimális esetben a kliens aktív bevonásával egy újabb struktúra felépítésébe bevetni. Természetesen ehhez valóban szükség van a kliens tudatos erőbefektetésére is.

Helyszín: online
Ára: 8000 Ft. / 60 perc (0% AFA)
Bejelentkezés: +3630 662 2033
info@stelliumpress.hu

tovább

Egyéni meseterápiás foglalkozás.

Önismereti kalandra hívlak a mese terébe (a psziché térképe) és idejébe (személyiségfejlődési út). Az első alkalom mélyinterjúja (esetfelvétel) után szóbeli „szerződést” kötünk a közös munka találkozóinak számáról. Az alkotó-fejlesztő meseterápiás munka során építek a majd húsz éves jungiánus asztrológiai praxisomra és a szomatodráma játékvezetői képzettségemre is. 

A mesék segítségével ugyanis kapcsolódásokat hozhatunk létre az egyén és környezete, illetve az egyén és önmaga között. Hiszen olyan egyetemes emberi igazságokat, mintázatokat „kódokat” hordoznak magukban, melyek aktiválhatók és így archetipikus emberi helyzetekre adnak megoldásokat. Az alkotó-fejlesztő meseterápiás folyamatban jellemzően az igazi átalakulás és előrelépés az érzelmeink megélésével, a testünkkel, a személyiségrészeinkkel, az élettémáinkkal való élményszerű, „én-te” szintű kapcsolatfelvétellel és párbeszéddel lehetséges. A egyéni szomatodráma játék eszköztára lehetőséget ad ehhez a kapcsolatfelvételhez és a párbeszédhez. Így a felismert érzelmi mintázatainkkal, élettémáinkkal megértő, elfogadó kapcsolódásba kerülhetünk. Vagyis mindazzal, amit gyakran távolságtartó módon felismertünk magunkban, most személyes közelségbe léphetünk.

Helyszín: online
Ára: 8000 Ft. / 60 perc (0% AFA)
Bejelentkezés: +3630 662 2033
info@stelliumpress.hu

tovább

Asztrológiai önismereti beszélgetések a jungiánus irodalom által felkínált értelmezési keretek között. A fejlődés lehetősége a dezintegráció (elemekre bontás) során a kliensben felszabaduló pszichés energiában van. S ezt az energiát lehet optimális esetben a kliens aktív bevonásával egy újabb struktúra felépítésébe bevetni. Természetesen ehhez valóban szükség van a kliens tudatos erőbefektetésére is.

Helyszín: online
Ára: 8000 Ft. / 60 perc (0% AFA)
Bejelentkezés: +3630 662 2033
info@stelliumpress.hu

tovább

Személyes konzultáció

Nemes László vagyok, filozófus, bioetikus, a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének oktatója. Emellett filozófiai praxissal foglalkozom, az egyéni konzultáció mellett csoportos filozófiai beszélgetéseket szervezek. Önkéntesként évek óta tartok “filozófiai kávéház” néven csoportos beszélgetéseket az Ébredések Alapítvány közösségi pszichiátriai intézményében. Olyan embereknek tudok segítséget nyújtani, akik szívesen gondolkodnak és beszélgetnek az élet nagy kérdéseiről, akár életük egy kritikus időszakában, akár bármikor.

Helyszín: Budapest, 8. kerület
Bejelentkezés: +3670 522 0615
nemeslal@hotmail.com

tovább

Ha úgy döntött, hogy támogatásra van szüksége, mert átrendezi életét vagy fejlődni szeretne, a pszichológiai konzultáció segítséget nyújt abban, hogy elakadásait feloldva a kívánatos irányba induljon, és ebben itt vagyok Önnel. Közös munkánk középpontjában önmaga megértésén és belső erősségeinek feltárásával foglalkozunk, hogy különböző nézőpontokat figyelembe véve megoldást találjunk céljai eléréséhez. Egy támogató kapcsolatban könnyebben felismeri és megfogalmazza, megérti problémáit, hogy megfelelő válaszokat adjon az önmagában megfogalmazott kérdésekre, és új megoldásokat dolgozzon ki. 

A bajban, befelé figyelve egy segítő kapcsolatban, felfedezheti az Önben rejlő lehetőségeket. Induljon el a változás és változtatás útján, hogy megszabaduljon a visszahúzó erőktől, és azzá váljon, akivé szeretne. Írja újra élete forgatókönyvét.

Szeretettel várom a jelentkezését telefonon vagy emailben, személyesen vagy online. 

Helyszín: Budapest, 8. kerület
Bejelentkezés: +3630 397 6503
soma.somoskoi@yahoo.com

tovább

Asztrológiai önismereti beszélgetések a jungiánus irodalom által felkínált értelmezési keretek között. A fejlődés lehetősége a dezintegráció (elemekre bontás) során a kliensben felszabaduló pszichés energiában van. S ezt az energiát lehet optimális esetben a kliens aktív bevonásával egy újabb struktúra felépítésébe bevetni. Természetesen ehhez valóban szükség van a kliens tudatos erőbefektetésére is.

Helyszín: Budapest, 12. kerület, Beethoven utca
Ára: 8000 Ft. / 60 perc (0% AFA)
Bejelentkezés: +3630 662 2033
info@stelliumpress.hu

tovább

Egyéni meseterápiás foglalkozás.

Önismereti kalandra hívlak a mese terébe (a psziché térképe) és idejébe (személyiségfejlődési út). Az első alkalom mélyinterjúja (esetfelvétel) után szóbeli „szerződést” kötünk a közös munka találkozóinak számáról. Az alkotó-fejlesztő meseterápiás munka során építek a majd húsz éves jungiánus asztrológiai praxisomra és a szomatodráma játékvezetői képzettségemre is. 

A mesék segítségével ugyanis kapcsolódásokat hozhatunk létre az egyén és környezete, illetve az egyén és önmaga között. Hiszen olyan egyetemes emberi igazságokat, mintázatokat „kódokat” hordoznak magukban, melyek aktiválhatók és így archetipikus emberi helyzetekre adnak megoldásokat. Az alkotó-fejlesztő meseterápiás folyamatban jellemzően az igazi átalakulás és előrelépés az érzelmeink megélésével, a testünkkel, a személyiségrészeinkkel, az élettémáinkkal való élményszerű, „én-te” szintű kapcsolatfelvétellel és párbeszéddel lehetséges. A egyéni szomatodráma játék eszköztára lehetőséget ad ehhez a kapcsolatfelvételhez és a párbeszédhez. Így a felismert érzelmi mintázatainkkal, élettémáinkkal megértő, elfogadó kapcsolódásba kerülhetünk. Vagyis mindazzal, amit gyakran távolságtartó módon felismertünk magunkban, most személyes közelségbe léphetünk.

Helyszín: Budapest, 12. kerület, Beethoven utca
Ára: 8000 Ft. / 60 perc (0% AFA)
Bejelentkezés: +3630 662 2033
info@stelliumpress.hu

tovább