{"id":4048,"date":"2020-05-04T14:29:46","date_gmt":"2020-05-04T14:29:46","guid":{"rendered":"https:\/\/segitohalo.hu\/?p=4048"},"modified":"2023-03-11T19:58:28","modified_gmt":"2023-03-11T17:58:28","slug":"az-ertelem-mindig-ott-van-csak-nekunk-kell-ratalalni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/segitohalo.hu\/?p=4048","title":{"rendered":"\u201eAz \u00e9rtelem mindig ott van, csak nek\u00fcnk kell r\u00e1tal\u00e1lni\u201d"},"content":{"rendered":"\n

Vannak m\u00f3dszerek arra, amelyekkel az egy\u00e9ni trag\u00e9di\u00e1k gy\u0151zelemm\u00e9 alak\u00edthat\u00f3k, \u00e9lj\u00fcnk tudatosan ezekkel a megold\u00e1sokkal. Tal\u00e1ljuk meg \u00e9let\u00fcnk \u00e9rtelm\u00e9t! \u2013 tan\u00e1csolja a csalad.hu szak\u00e9rt\u0151je, Dobrai Zolt\u00e1n<\/a> ment\u00e1lhigi\u00e9n\u00e9s lelkigondoz\u00f3, csal\u00e1dterapeuta jel\u00f6lt.<\/p>\n\n\n\n

H\u00e1rom \u00fat a megold\u00e1s fel\u00e9<\/h2>\n\n\n\n

Viktor Frankl b\u00e9csi orvos, pszichi\u00e1ter a m\u00falt sz\u00e1zad m\u00e1sodik fel\u00e9ben a maga \u00e9s m\u00e1sok szenved\u00e9s\u00e9nek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en arra a k\u00f6vetkeztet\u00e9sre jutott, hogy a legnehezebb \u00e9lethelyzetben is van \u00e9rtelme az \u00e9letnek, amit\u0151l a szenved\u00e9s is \u00e9rtelmet nyerhet. Franklt 1944-ben az auschwitzi koncentr\u00e1ci\u00f3s t\u00e1borba deport\u00e1lt\u00e1k, ahol \u00e1llapotos feles\u00e9ge az \u00e9let\u00e9t vesztette, \u0151 viszont t\u00fal\u00e9lte a l\u00e1gert.<\/p>\n\n\n\n

\n

Az egy\u00e9ni trag\u00e9di\u00e1k is gy\u0151zelemm\u00e9 alak\u00edthat\u00f3k.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Frankl szerint h\u00e1rom f\u0151 \u00fatvonalat k\u00f6vetve tal\u00e1lhatjuk meg \u00e9let\u00fcnk \u00e9rtelm\u00e9t: az egyik, hogy feladatot t\u0171z\u00fcnk ki magunk el\u00e9, a m\u00e1sodik \u00fat, ha valakit szeret\u00fcnk, a harmadik pedig, ha a rem\u00e9nytelen helyzetben saj\u00e1t hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1sunkat v\u00e1ltoztatjuk meg. Ezekkel az utakkal m\u00e9g az egy\u00e9ni trag\u00e9di\u00e1k is gy\u0151zelemm\u00e9 alak\u00edthat\u00f3k. Tapasztalata szerint ha a szenved\u00e9s ok\u00e1t nem lehet megsz\u00fcntetni, akkor a szenved\u00e9snek \u00e9rtelme kell, hogy legyen.<\/p>\n\n\n\n

Ha nincs j\u00f6v\u0151k\u00e9p, elveszik a tart\u00e1s<\/h2>\n\n\n\n

Visszaeml\u00e9kez\u00e9seiben Frankl le\u00edrja, hogy a koncentr\u00e1ci\u00f3s t\u00e1borokban szellemileg, emberileg az\u00e9rt adt\u00e1k fel magukat a rabok, mert nem volt j\u00f6v\u0151k\u00e9p\u00fck, nem tudt\u00e1k, hogy meddig kell a t\u00e1borban maradni. A j\u00f6v\u0151je elveszt\u00e9s\u00e9vel pedig elveszti szellemi tart\u00e1s\u00e1t a fogvatartott, le\u00e9p\u00fcl testileg-lelkileg, fokozatosan k\u00f6vetkezik be a hal\u00e1la. Nem tesz meg semmit a maga \u00e9rdek\u00e9ben, nem kel fel, nem mosdik, nem megy orvoshoz. M\u00e1sr\u00e9szt, akik a t\u00e1borban hat\u00e1rozott id\u0151pontra v\u00e1rt\u00e1k a felszabadul\u00e1st, ami a v\u00e1rt id\u0151pontban nem k\u00f6vetkezett be, a csal\u00f3d\u00e1sba belehaltak.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Hasonl\u00f3 pszichol\u00f3giai helyzetben van az a munkan\u00e9lk\u00fcli, aki nem ismeri a j\u00f6v\u0151j\u00e9t \u00e9s \u00e9let\u00e9t csak a m\u00falt szemsz\u00f6g\u00e9b\u0151l l\u00e1tja. Az els\u0151 nagy vil\u00e1ggazdas\u00e1gi v\u00e1ls\u00e1g (1929-33) jelent\u0151s munkan\u00e9lk\u00fclis\u00e9get okozott. \u201eNincs \u00e1ll\u00e1som, teh\u00e1t haszontalan vagyok, az \u00e9letemnek nincs \u00e9rtelme, c\u00e9lja\u201d \u2013 gondolt\u00e1k ezek az emberek. Amiatt szenvedtek, hogy nincs feladatuk, \u00e9letc\u00e9ljuk, haszontalannak, l\u00e9lekben \u00fcresnek \u00e9rezt\u00e9k magukat. Ekkor tov\u00e1bbk\u00e9pz\u00e9sre j\u00e1ratt\u00e1k \u0151ket, amit\u0151l a depresszi\u00f3juk megsz\u0171nt, akkor is, ha a gyomruk ugyan\u00fagy korgott, mert tov\u00e1bbra sem kerestek semmit. A tapasztalat az, hogy akinek van mi\u00e9rt \u00e9lnie, teh\u00e1t van \u00e9letc\u00e9lja, az minden \u201ehogyan-t\u201d, azaz b\u00e1rmilyen k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyt elvisel.<\/p>\n\n\n\n

Az \u00e9let\u00fcnk nem \u00f6nmagunk k\u00f6r\u00fcl forog<\/h2>\n\n\n\n

Az ember egzisztenci\u00e1j\u00e1nak l\u00e9nyege az \u00fagynevezett \u00f6ntranszcendencia, vagyis a m\u00e1sra, a m\u00e1sikra val\u00f3 ir\u00e1nyul\u00e1s, az, hogy valamire rendeltetve van, \u00e9lete nem \u00f6nmaga k\u00f6r\u00fcl forog. Ez azt is jelenti, ha az \u00e9letfelt\u00e9telei korl\u00e1tozva vannak, ez ellen l\u00e1zadhat is, vagy elfogadva azt, a korl\u00e1tozott lehet\u0151s\u00e9gek k\u00f6z\u00fcl v\u00e1laszt, \u00edgy pr\u00f3b\u00e1l boldogulni.<\/p>\n\n\n\n

\n

Az \u00e9letnek minden k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek \u00e9s felt\u00e9telek k\u00f6zt van \u00e9rtelme<\/strong>.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

A Frankl \u00e1ltal kidolgozott pszichoter\u00e1pia, a logoter\u00e1pia \u00fagy vallja, hogy az \u00e9letnek minden k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek \u00e9s felt\u00e9telek k\u00f6zt van \u00e9rtelme. A kifejez\u00e9s a logosz sz\u00f3b\u00f3l ered, ami t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt \u00e9rtelmet jelent. A szenved\u00e9sben a legemberibbet val\u00f3s\u00edthatjuk meg, a szabads\u00e1g\u00e1ban korl\u00e1tozott ember annyiban szabad akarat\u00fa, hogy a k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyeivel kapcsolatban \u00e1ll\u00e1st foglaljon.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Elm\u00e9let \u00e9s val\u00f3s\u00e1g<\/h3>\n\n\n\n

\u00dagy t\u0171nik, hogy a val\u00f3s\u00e1g tapasztalata ellene mond Maslow amerikai pszichol\u00f3gus elm\u00e9let\u00e9nek, aki szerint az \u00e9let alacsonyabb rend\u0171 sz\u00fcks\u00e9gleteinek el\u0151bb ki kell el\u00e9g\u00fclni\u00fck ahhoz, hogy az \u00e9let \u00e9rtelm\u00e9r\u0151l feltehess\u00fck a k\u00e9rd\u00e9st. Vagyis csak az gondolkozik el az \u00e9let\u00e9n, aki eg\u00e9szs\u00e9ges, van mit ennie, van hol lakjon, szeret\u0151 csal\u00e1d veszi k\u00f6r\u00fcl, karriert \u00e9p\u00edtett a munkahely\u00e9n. Ez kor\u00e1nt sincsen \u00edgy, hiszen testileg, vagy lelkileg s\u00e9r\u00fclt embereket ismer\u00fcnk, akik nagy m\u0171v\u00e9ssz\u00e9 v\u00e1ltak. P\u00e9ld\u00e1ul Andrea Bocelli vak olasz opera\u00e9nekes, Stephen Hawking angol sclerosis multiplexben szenved\u0151 fizikus, csillag\u00e1sz, Roosewelt is tudott az USA eln\u00f6ke lenni kerekessz\u00e9kb\u0151l a m\u00e1sodik vil\u00e1gh\u00e1bor\u00fa idej\u00e9n.<\/p>\n\n\n\n

Az adott helyzetben a legjobbat tegy\u00fck<\/h2>\n\n\n\n
\n

Az \u00e9rt\u00e9ket az adott helyzetben a hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1s alak\u00edt\u00e1s\u00e1val lehet megval\u00f3s\u00edtani.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

A logoter\u00e1pia szerint az ember bels\u0151 nyugalm\u00e1hoz egy eg\u00e9szs\u00e9ges fesz\u00fclts\u00e9g is sz\u00fcks\u00e9ges, mely az \u00e9rtelmesnek \u00e9rzett feladatokb\u00f3l \u00e9s c\u00e9lokb\u00f3l sz\u00e1rmazik. A szenved\u0151 k\u00e9pes lehet b\u00e9k\u00e9sen elfogadni az \u00e1llapot\u00e1t, vagy \u00e1tkozhatja a k\u00f6rnyezet\u00e9t, \u00f6sszet\u00f6rhet, sir\u00e1nkozhat, k\u00e9ts\u00e9gbeeshet, vagy ak\u00e1r er\u0151t is gy\u0171jthet. Az \u00e9rt\u00e9ket az adott helyzetben a hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1s alak\u00edt\u00e1s\u00e1val lehet megval\u00f3s\u00edtani. Ezt nevezi a logoter\u00e1pia szem\u00e9lyes be\u00e1ll\u00edt\u00f3d\u00e1snak. Ez egy k\u00e9szs\u00e9g arra, hogy az adott helyzetben a legjobbat tegy\u00fck.<\/p>\n\n\n\n

Modern ill\u00fazi\u00f3 az, hogy az ember mindent korrig\u00e1lhat. Nem lehet mindent. Ez\u00e9rt van sz\u00fcks\u00e9g a szem\u00e9lyes \u00e9rt\u00e9kbe\u00e1ll\u00edt\u00f3d\u00e1sra, hogy a n\u00e9zet\u00e9t, hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1s\u00e1t v\u00e1ltoztassa meg, ha m\u00e1r a k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyeket nem tudja. Ha a szenved\u00e9s ok\u00e1t nem lehet megsz\u00fcntetni, akkor a szenved\u00e9snek \u00e9rtelme van. Az ember minden k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt egy \u00e9rtelmes feladatot \u00e9s c\u00e9lt keres a rajta k\u00edv\u00fcl \u00e1ll\u00f3 vil\u00e1gban. Az \u00e9rtelem mindig ott van, csak nek\u00fcnk kell erre r\u00e1tal\u00e1lni.<\/em><\/p>\n\n\n\n

(K\u00e9pek: shutterstock)<\/em><\/p>\n\n\n\n

Forr\u00e1s: https:\/\/csalad.hu\/csaladban-elni\/az-ertelem-mindig-ott-van-csak-nekunk-kell-ratalalni<\/a><\/p>\n\n\n\n

\"Dobrai<\/figure><\/div><\/div>

Szerz\u0151:<\/h2>

Dobrai Zolt\u00e1n<\/a><\/p>

Csal\u00e1dterapeuta (jel\u00f6lt), medi\u00e1tor, ment\u00e1lhigi\u00e9n\u00e9s szakember<\/p><\/div>